——黄沙岭小学开展线上心理指导

当前疫情防控形势依然严峻复杂，为缓解居家生活、线上教学期间出现的恐慌、焦虑、烦躁等各种不良情绪，帮助广大教师用阳光心态打赢这场战“疫”。

黄沙岭小学上下在各级党委、政府的领导下，齐心协力，共同战“疫”，学校一直关心关注教师身心健康发展。5月8日，由学校政教处主办，就教师如何应对及疏导思想、工作、生活等方面的压力做专题辅导。特邀广信区教体局心理辅导中心负责人何丽芳老师给我校开展专题讲座，全乡100余位老师参与聆听线上讲座。分管政教处副校长余郡丽主持了本次讲座。

　　在讲座之前，校党支部书记、校长谢绍东针对讲座，对老师们提出以下几点要求:

1、疫情当下应如何有效调节自己的情绪和舒缓疫情带来的种种压力？

2、如何在疫情防控期间进行身心健康的自我观照？

3、如何维持和调护身心健康，并以健康的身体和阳光的心态面对疫情带来的影响？

4、疫情下中小学生心理危机的识别与干预策略等。

此次讲座，学校期待能够帮助教师了解和识别疫情下中小学生容易出现的心理问题，更好的处理和干预心理危机世界，提升心理育人成效。

　　何丽芳结合疫情期间学校教师的特殊状态，以自身的经历和大量真实的案例，从“为什么我们压力大？”、“压力应对与情绪管理”、“如何减压”等方面，给大家就压力产生的缘由进行了分析，她还为参加的教师们传授了“手指操放松法”和“小故事疏导法”等深入浅出、简单易行、效果明显的减压、释压方法。

　　与部分老师连线，在线倾听老师们的烦恼、焦虑与本节课所学的收获，老师一一答疑解惑。

参加培训的学校教师郑莺谈到：“感谢何老师的精彩讲解，让我对如何排压减压及心理健康的重要性有了更深的了解，受益良多。”郑盈老师，“面对压力，找对宣泄方式途径，才能遇见更好的自己”；蒋隆威说“何老师从压力的由来，到如何对抗压力，让老师们了解到了需要正面压力缓解压力的专业知识。为何老师点赞。”

　　讲座结束后，各班主任立即通过召开心理主题队会，向本班每一位少先队员传达了疫情期间如何做好自我防护、调整合理心态等相关知识。

　　疫情期间，学校对全校师生的心理指导会及时跟进，通过线上指导助力老师们居家教学“心”适应。

肩上有责，心中有爱。在学生成长的路上，我们“疫”路相伴，在教师发展的路上，大家也会“疫”路同行！